MÉDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE - SHIATSU
TRAVAIL DU CORPS ET DE L'ESPRIT
 

Le Zen est entré dans ma vie par hasard, au détour d’une rencontre, comme un fil invisible reliant des expériences. Prendre le temps de méditer allait pourtant à l’encontre du rythme effréné que je m’imposais, notamment dans mes activités professionnelles et ma vie quotidienne.

Le Zazen, méditation assise japonaise, travaille sur la posture, la respiration et l’observation silencieuse. Il se pratique dans un Dojo Zen, souvent aux côtés de moines zen, et exige rigueur et patience, mais ses bienfaits sont profonds pour le corps et l’esprit.

Cette pratique ne se limite pas à un apprentissage intellectuel, elle se vit dans l’expérience, dans l’écoute du corps et du souffle, au-delà des mots. Mon premier Zazen fut douloureux, un choc culturel et émotionnel, surtout pour quelqu’un comme moi, habitée par un mental en arborescence, une vie hyperactive et une hypercommunication constante.

Le shiatsu est venu rejoindre cette pratique de Zazen de façon inattendue. Un ami moine zen m’a donné un shiatsu, et à l’instant même où je recevais ce soin, j’ai su qu’un jour, à mon tour, je transmettrais cet art bienfaiteur.

Donner un shiatsu, c’est retrouver cette sensation profonde du Zazen : une méditation à deux, où corps et esprit s’harmonisent au cœur, ou plutôt au chœur d’une symphonie libératrice et apaisante. Les émotions se digèrent, l’énergie circule librement dans chaque organe, reprenant sa marche sereine et équilibrée.

Le shiatsu est un véritable art, un art qui donne un sens à la vie, qui libère et qui connecte les hommes entre eux, un art du cœur.

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J’ai étudié cet art durant trois années, de septembre 2022 à juin 2025, au sein de l’École de Shiatsu Thérapeutique de Paris (E.S.T Paris), où j’ai pu approfondir la philosophie de la Médecine Traditionnelle Chinoise, l’anatomie, la physiologie ainsi que les techniques manuelles du shiatsu.

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Pour soutenir mon mémoire, j’ai eu besoin de pratiquer et de recueillir un maximum d’informations corporelles, sensitives et techniques. C’est pourquoi j’ai proposé chaque semaine des séances pour parfaire mon geste et permettre à chacun de découvrir et recevoir un shiatsu. C'est naturellement que le Shiatsu m'a accompagné lors de mes voyages car il était pratique à amener (seulement mes mains ! ) J'ai donc dès que je l'ai pu donner des shiatsu un peu partout où je pouvais, me permettant ainsi d'établir un langage universel entre donneur et receveur, un langage silencieux, une voie d’humanité partagée.

 

Missions humanitaires avec l’Association Internationale de Shiatsu Traditionnel (AIST)